Waarom heeft ons lichaam dagelijks vers water nodig?: Podcast

Drink voldoende water. Het is zowat het vaakst herhaalde voedingsadvies, zeker in de zomer. Waarom eigenlijk? Bio-ingenieur en voedingsexperte Elke Godden (Universiteit Antwerpen) geeft antwoord in de podcast van Eos Wetenschap.

Je komt meer te weten over.

• Welke waaier aan functies water vervult in je lichaam?
• Hoe water helpt om ochtendhumeur te bestrijden?
• Hoeveel water je nu precies moet drinken?
• Kun je ook te veel water kan drinken?
• Welke alternatieven er zijn als je water te saai vindt om te drinken?