Tijd nemen voor zelfzorg

De rollercoaster van het ouderschap leerde Nele Flamang spanning ontladen, gevoelens en behoeften (h)erkennen en gedrag liefdevol begrenzen. Doorheen haar zoektocht leerde ze de taal van haar kinderen begrijpen en spreken: spel bracht verbinding. 

Maar net zoals je kind Spel-Tijd nodig heeft, is het minstens even belangrijk dat je ook tijd neemt voor zelfzorg. In deze gratis download ontdek je onder meer enkele micro- en macromomenten van zelfzorg, gecombineerd met tal van eerlijke mamagedachten en herinneringen.