Stressreacties: Lesidee

Deze les gaat over stressreacties. Wanneer we in stress zijn, reageren we door te vechten, te vluchten of te bevriezen. Natuurlijk zijn er ook andere copingsmechanismen maar deze drie zijn de moeite waard om te leren kennen en te leren benoemen. Door de oefeningen leren leerlingen situaties herkennen waarin ze in stress gaan waardoor ze op een bepaalde manier reageren. Ze leren ook dat andere mensen vreemd kunnen reageren en waardoor dit komt.