Mijn hoofd vol gedachten is een werkboekje voor leerlingen die vaak piekeren, kampen met faalangst en die het moeilijk hebben om over hun gedachten te praten. Leerlingen krijgen tips over wat ze kunnen doen bij kleine en grote zorgen.

Aan de hand van deze kaartjes en smileys kan je gevoelens gaan analyseren. Je kan je leerlingen laten nadenken over de zaken waar hij of zij blij, boos, bang, verdrietig, moe ... van wordt. 

Heb je wel eens opgesloten gezeten in een lift of elders? Bekroop jou ook het benauwde gevoel van bezorgdheid, angst of frustratie?

Hetzelfde gevoel, maar dan tien keer intensiever, hebben leerlingen met een verhoogd stresshormoon vaak.

Een …

Posters waarbij drie basisgevoelens (boos, verdrietig, blij) voorgesteld worden door kleurrijke zeedieren.

Daarnaast wordt er ingegaan op wat er fysiek kan gebeuren met je lichaam bij die gevoelens en wat je kan doen als je boos of triest bent.

Kinderen zijn regelmatig bang, boos, blij, verdrietig of teleurgesteld. Deze gevoelens gaan vaak gepaard met gedrag en gezichtsuitdrukkingen. Soms vinden kinderen het lastig om hun emoties goed te kunnen uiten en soms is het lastig voor een ouder …

Op deze knijpkaart laat je de kleuters zelf hun gevoel of emotie aanduiden. 

Via deze poster kunnen leerlingen aangeven hoe ze zich voelen. Ze kleven hun naamkaartje bij de passende emotie.

Een tool van Pimento om te werken rond emoties en het beheersen van die emoties. De leerlingen denken na over manieren waarop ze met bepaalde emoties kunnen omgaan, om niet - zoals een ballon - te ontploffen.

Een gevoelsmeter met de volgende onderverdelingen:

• fantastisch,
• goed,
• lekker in mijn vel,
• ok,
• eenzaam,
• ziek,
• boos.

Aan de hand van de vragen in dit document kunnen leerlingen aangeven hoe ze zich voelen op school. Ze denken na over wat al goed gaat en wat nog minder goed gaat.

Dr. Marshall B. Rosenberg startte met zijn theorie van geweldloze communicatie een nieuwe kijk op communiceren. Intussen is de term verbindend communiceren meer van toepassing, maar de principes blijven grotendeels dezelfde.

Waardeer jezelf en …

Hoe was jouw dag? Ken samen met de kinderen eerst een kleur toe aan elk gevoel. Leerlingen kleuren op het einde van de dag het vakje met de voor hun passende kleur.