Workshop "Fit in je hoofd, wel in je vel voor leerkrachten"

Logo Toegevoegd door Tryangle op 05.11.2017
Nascholing of activiteit

Doelgroep: alle leerkrachten

Duur: halve dag of hele dag

Doelstellingen:

  • Inzicht verwerven in stresspatronen en coping strategieën; 
  • Concrete technieken aanleren om met werkdruk om te gaan; 
  • Via bewuste communicatie, stress verminderen; 
  • Vitaler en gelukkiger naar de klas vertrekken. 

Programma:

  • Wat is stress en wat doet het met mij ?
  • Hoe kan ik stress positief inzetten ? 
  • Actieve technieken om stress op te vangen voor de klas (ademhaling, lichaamshouding, beweging); 
  • Bewust communiceren; 
  • Je energiebalans bewaken; 
  • Energiek en vitaal voor de klas. 

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
Niet niveaugebonden
Niet vakgebonden
Categorie
Beurs - Tentoonstelling
Trefwoorden
burn-outcoachingstressstudiedagtrainingvitaliteitweerbaarheidworkshop