Fit in je hoofd, wel in je vel voor administratieve medewerkers : Workshop

Logo Toegevoegd door Tryangle op 15.11.2017
Nascholing of activiteit

Doelgroep: alle administratieve krachten in scholen

Duur: halve dag of hele dag

Doelstellingen:

  • Inzicht verwerven in stresspatronen en coping strategieën; 
  • Concrete technieken aanleren om met werkdruk om te gaan; 
  • Via bewuste communicatie, stress verminderen; 
  • Vitaler en gelukkiger aan de slag;
  • Leren omgaan met onverwachte situaties. 

Programma:

  • Wat is stress en wat doet het met mij ?
  • Hoe kan ik stress positief inzetten ? 
  • Actieve technieken om stress op te vangen tijdens het werk (ademhaling, lichaamshouding, beweging); 
  • Bewust communiceren; 
  • Organische denker of lineaire denker? en hoe werk je dan het best?
  • Hoe omgaan met onvoorziene omstandigheden?

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
Niet niveaugebonden
Niet vakgebonden
Categorie
Nascholing - Studiedag - Workshop
Trefwoorden
ademhalingsoefeningenadministratieadministratieve medewerkersburn-outcoachingfit in je hoofdstressstudiedagtrainingvitaliteitweerbaarheidworkshop