Kriebelt het om te werken aan gezondheid in het onderwijs? Fantastisch! Met welke gezondheidsthema's kan je aan de slag? Hoe zorg je voor een ruimer gezondheidsbeleid? En waar en hoe start je daarmee? Je ontdekt het op onze website.

Kriebelt het om te werken aan gezondheid in het hoger onderwijs?  Met welke gezondheidsthema's kan je aan de slag? Hoe zorg je voor een ruimer gezondheidsbeleid? En waar en hoe start je daarmee?

Je ontdekt het op de website van het departement …

Kleurplaat van de voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek van het Vlaams Instituut Gezond Leven.

Er zijn twee versies:

• één kleurplaat van de driehoeken met iconen;
• één kleurplaat van de voedingsdriehoek zonder iconen …

Wil je je leerlingen bewust maken over wat en hoeveel ze moeten eten en bewegen om gezond te zijn? Gebruik de affiche van de voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek.

Deze infografieken geven weer wat de voordelen van minder lang stilzitten zijn bij kleuters, kinderen, jongeren en volwassenen.

Dit animatiefilmpje geeft bondig weer hoe je meer kan bewegen en minder lang stilzitten. Deze tips horen bij de bewegingsdriehoek.

Dit animatiefilmpje geeft bondig de inhoud van de bewegingsdriehoek weer.

Hoeveel beweeg je best? Welke vorm van bewegen? En wat met lang stilzitten? In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. 

Terwijl kleutertjes volop genieten van hun laatste vakantiedagen, zetten juffen en meesters achter de schoolschermen hun klassen klaar. Stoelen, banken, tafels … Alles wordt geschikt en verzet zodat kinderen er straks weer in kunnen …

De gezondheidsrally is een quizwandeling die je al wandelend doorheen de voedings- en bewegingsdriehoek gidst.

De voedingsdriehoek en bewegingsdriehoek motiveren ons om evenwichtiger te eten, meer te bewegen en minder lang stil te zitten.

Je kan de …

In de inspiratiebundel I like to move it vind je alle informatie over de bewegingsdriehoek en inspiratie, concrete tips en lessuggesties om dit beweegmodel uit te leggen aan jongeren.

Deze infografiek brengt verschillende krachtoefeningen in beeld. Deze oefeningen kan je makkelijk thuis of op school doen:

•  Krachtoefeningen voor:
  • schouderspieren
  • rugspieren
  • arm- en borstspieren
  • buikspieren
  • bovenspieren
  …

We weten allemaal wel dat beweging goed voor ons is. Als we te veel stilzitten, neemt de kans op een hele reeks aandoeningen toe.

Maar waarom is dat zo? Waarom heeft ons lichaam beweging nodig om gezond te blijven?

Professor Gaëtane Stassijns, …