Deze bundel gaat over de ergonomie bij het uitvoeren van een bureaujob. Wat is het belang van ergonomie? Hoe stel ik mijn bureau en stoel juist af? Op welke hoogte moet mijn scherm staan?

In deze luistertoets wordt gebruikgemaakt van een videofragment van de Universiteit van Vlaanderen: Hebben echte mannen baarden?, de link verwijst naar Het Archief voor Onderwijs. 

In deze lesfiches komen heel wat lesideeën aan bod en ga je met je leerlingen aan de slag rond non-verbale expressie. Deze zijn gegarandeerd een succes en zullen zorgen voor heel wat hilariteit.

Dit leermiddel maakt deel uit van de …

In deze video wordt gedemonstreerd hoe Chopin zijn studenten les gaf. De uitleg wordt gegeven door David Cools en Anthony Hughes.

Een aantal zaken komen aan bod in deze video:

• de voorbereiding inzake de zithouding bij het piano spelen;
• het belang van …

Tekenfilm dat aangeeft hoe op ergonomische manier wordt plaatsgenomen voor een computer, dit zowel voor volwassenen als kinderen. Er wordt ook op gewezen dat kinderen best niet langer dan een half uur voor een computer plaats nemen.

Aan de hand van dit lesplan uiten je leerlingen hun expressie door middel van ballonnen.

Leg de cirkel met de acht lichaamshoudingen op de grond. Zet de Fidget Spinner in het midden en draai. Neem de positie aan waar de spinner stopt.

In deze lesfiches komen heel wat lesideeën aan bod en ga je met je leerlingen aan de slag rond lichaamshouding en lichaamsbewustzijn.

1. Trainen van de buikspieren;
2. Inpluggen van de voeten;
3. De kat Grotowski (oefening gebaseerd op het …

Aan de hand van dit document komen leerlingen meer te weten over de:

• kenmerken van ergonomie;
• bouw van de wervelkolom;
• rugspieren;
• ergonomische houding en rugklachten;
• slaaphouding;
• ergonomische hulpmiddelen. 

Bij deze lesvoorbereiding, in het leergebied bewegingsopvoeding, staan estafettespelen centraal. Er wordt voornamelijk gewerkt aan motorische vaardigheden zoals:

• uithouding,
• kracht,
• lenigheid,
• snelheid.

Alles wordt op een speelse en …

Hatha is een yogapraktijk die gebruik maakt van krachtige fysieke houdingen.  De meeste vormen van hedendaagse yoga zijn afgeleid van Hatha Yoga. Je bent voornamelijk bezig met statische asana’s (stilstaande oefeningen) en minder met …

De leerlingen maken een stop-motionfilmpje waarbij ze werken rond verschillende lichaamshoudingen. Ze oefenen zo expressiviteit in.