Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. In deze sessie bewegen we de wervelkolom, zowel hol als …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Van het vele zitten hebben vooral nek en schouders vaak …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Soms is het niet zozeer van belang rustig te worden, maar …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Stoelyoga omvat naast oefeningen op de stoel, ook oefeningen …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Deze oefening kreeg de titel 'appels plukken'. Met o.a. een …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Deze oefening gaan over 'bewegen en ontspannen'. Door eerst …

Yogadocente Judith Voermans neemt je in deze video's oefeningen die zijn gericht op leerlingen in het onderwijs. Deze yogaoefeningen kunnen zowel op de stoel als op de mat gedaan worden. Met deze oefening kom je helemaal tot rust.