Inhoud en aanpak
Stempraktijk Antwerpen informeert en coacht leerkrachten om te groeien als spreker. Wij bieden online workshops aan over Stempreventie, Stemtechniek en Stressreductie. Deze thema's laten leerkrachten groeien in de manier waarop ze …
01-09-2020 tot 31-08-2023
In onze gedigitaliseerde, prestatiegerichte maatschappij komen steeds meer mensen mentaal in de problemen omwille van chronische stress. De burn-outepidemie nam nog nooit zulke astronomische proporties aan als de afgelopen jaren. Hoewel …
27-04-2021
Korte activiteiten die je kan inzetten om het stressniveau in je klas te verlagen.
Je kan kiezen uit de categorieën:
Bij elke oefening staan er geluidopnames en vind je uitlegfiches.
Het afgelopen jaar gooide corona onze levens en dat van de kinderen uit onze klas vaak helemaal overhoop. Naast zorgen om de fysieke gezondheid rezen er ook heel wat bekommernissen om de mentale weerbaarheid of veerkracht van kinderen. Hoe kun je …
Verbeterwerk, administratie, lesvoorbereidingen, berichten beantwoorden, vergaderingen en ook nog lesgeven. Leraren hebben allesbehalve een 9 to 5. Maar wanneer doe jij al dat werk? Hoeveel stress bezorgt dat jou? En waarvoor moet jij …
‘Drukkende’ emoties bij jezelf, leerlingen, collega’s ontstaan door een bedreiging van normen, grenzen, verwachtingen, waarden of visie en dreigen problemen tot stand te brengen die ‘blijvend’ van aard durven zijn. …
26-04-2021
Deze mindfulnessoefening is een ideale opdracht om even tot rust te komen. Je kan dit ook als tussendoortje gebruiken.
Wil je werk maken van je geluk? De gloednieuwe geluksdriehoek van Gezond Leven helpt je met tools en inzichten om je gelukkig(er) te voelen. Ontdek de figuur op www.geluksdriehoek.be. Je krijgt en leest er ook tips, oefeningen en verhalen van …
De examens staan voor de deur. 'Je leerlingen zullen die extra pittig beleven', getuigt leerlingenbegeleider Nathalie Heurckmans van GO! Atheneum Tervuren, 'want door corona voelen ze al langer dan een half jaar sluimerende druk.'
Duik in Nathalies …
Het M.E.G.A.-project is een lessenreeks voor leerlingen van het zesde leerjaar. In tien lessen wordt een traject doorlopen waarbij leerlingen hun mening leren formuleren over verschillende thema's:
Werkbundel voor leerlingen rond stress tijdens deze corona-tijd.
Leerling kan de bundel individueel thuis maken en (eventueel) bespreken met een leerlingenbegeleider of leerkracht.
Dit betreft een projectmatig wetenschappelijk onderzoek met startdatum 1/1/2019 en einddatum 30/6/2020, gevoerd door de opleidingen bachelor secundair onderwijs en bachelor verpleegkunde van Howest.
Het gaat om kwalitatief onderzoek dat het begrip …
