VACATURES 5   3 moderatoren ICT en 2 programmeurs Lees meer

Kinder - en tieneryoga

Foto Toegevoegd door Elke Roesems op 07.01.2018
Nascholing of activiteit

Kinderyoga is een fijne manier voor kinderen om hun coördinatie, concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Het helpt ze ook bij het vinden van rust en ontspanning en het ontwikkelen van een krachtig en flexibel lichaam.

Tieneryoga brengt de tieners in contact met zichzelf en hun lichaam. Het leert hen om rust te vinden in de hectische levensfase waarin ze zich bevinden.  Er wordt aandacht gegeven aan thema's die voor hen belangrijk zijn: hoe ontwikkel je bepaalde kwaliteiten (zoals zelfvertrouwen, moed ...), hoe vertaal je emoties ... 

Positieve effecten;

  • balans, flexibiliteit en kracht;
  • samenwerking tussen linker - en rechterhersenhelft;
  • focus, concentratie, respect en discipline;
  • ontspanning, houding en ademhaling;
  • evenwicht, reactievermogen en motoriek;
  • zelfbewustzijn en lichaamsbesef;
  • positief denken, zelfvertrouwen en (zelf)respect;
  • fantasie, originaliteit en creativiteit;
  • innerlijke rust en harmonie. 

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
Niet niveaugebonden
Niet vakgebonden
Categorie
Ander evenement
Trefwoorden
ademhalingsoefeningenkinderyogarusttieneryogayoga