Workshop Tieneryoga

Te oud voor kinderyoga en nog te jong voor volwassenen yoga, dan is een workshop Tieneryoga op zijn plaats! In de geest en in het lichaam van een tiener vinden er op korte termijn grote veranderingenplaats. Yoga helpt jongeren om te gaan met deze turbulente processen. 
Tieneryoga creëert rust en ruimte om stil te staan bij vele vragen die jongeren zich stellen: Wie ben ik eigelijk? Wat kan ik? Wat vind ik belangrijk? Welke richting geef ik aan mijn leven?

Daarnaast heeft yoga een enorme positieve impact op de lichamelijke, geestelijke en sociale gezondheid van elke tiener:

Yoga verhoogt de concentratie.
Het geeft rust en helderheid in je hoofd.
Door yoga krijg je meer voeling met je (veranderende) lichaam en (wisselvallige) geest.
Yoga geeft zelfvertrouwen en veerkracht.
Yoga maakt het lichaam soepel en sterk.
Een tieneryoga les lijkt op een yogales voor volwassenen. Er wordt echter stilgestaan bij de thema’s die jongeren raken. En het is uiteraard veel leuker om yoga te doen samen met leeftijdsgenoten.

Deze workshop past binnen Wereldburgerschap om wille van verschillende redenen:

We staan stil bij de geografische oorsprong van yoga en leren meer over deze cultuur : India
We staan stil bij verschillende basiswaarden van yoga zoals :respect voor jezelf, de ander en de natuur
geweldloosheid in woord en daad
non-discriminatie
gelijkheid 
zelfkennis en identiteit

Doelgroep : Secundair Onderwijs

Muzische Workshops
Organisatie

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
secundair 1e graad a en b
aso 2e, 3e graad
bso 2e, 3e, 4e graad
kso 2e, 3e graad
tso 2e, 3e, 4e graad
buso
Podiumkunsten - Theater Dans BalletGedrags- en cultuurwetenschappenGeschiedenis - ArcheologieLevensbeschouwing (erkende godsdienst, zedenleer)Lichamelijke opvoeding - SportLichaamszorg - Personenzorg
dko
Dans
Info
Nascholing of activiteit
Gepubliceerd: 23-07-2018
Categorie
Nascholing - Studiedag - Workshop
Trefwoorden
Indiakinderyogatieneryogaworkshopyogayoga in klasyoga op school