Yomiqi voor volwassenen

Yomiqi + uurrooster Ankerpunt in beweging
Ankerpunt

Heerlijk ontspannen of eens onbekommerd zot doen, weg van alle zorgen? Het kan met Yomiqi! Een leuke, inspirerende en gevarieerde mix van yoga, mindfulness, qigong, ontladende bewegingen, gecombineerd met een gezonde dosis humor, spel en praktische tips rond positieve communicatie, zelfzorg en welbevinden! 

Reeksen:
Kinderen: we werken met verhalen en toffe bewegingen, met leuke spelletjes en doe - opdrachtjes. 
Tieners en adolescenten: naast beweging en opdrachten, ook tips rond faalangst, weerbaarheid en (examen)stress.
Volwassenen: omgaan en aanpakken van stress en burn-out. 
Ook in gezinssituaties toe te passen om zo een prettige sfeer in huis te creëren: sessies voor kinderen en hun (groot)ouders

Nieuwe reeks start in september. Proefles mogelijk!
Elke vrijdag van 19.00-20.00 u., uitgezonderd schoolvakanties.

Getuigenissen:
Anke 10 j: door de verschillende spelletjes en doe - opdrachten kan ik nu beter vrienden maken. Het lukt me ook beter neen te zeggen als ik iets niet leuk vind. 
Joren 15 j: ik heb hier goede tips gekregen om om te gaan met faalangst en examenstress zowel in gedachten als door oefeningen te doen.
Annie 32 j: Ik kan duidelijker mijn grenzen aangeven en beter met stress omgaan.

Ankerpunt VZW
Organisatie

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
lerarenopleiding alle
hogeschool alle
universiteit alle
basiseducatie alle
secundair volwassenenonderwijs alle
privésector alle
 vak niet vakgebonden
Info
Soort Nascholing of activiteit
Publicatie18-09-2019
Nummer 95421
Categorie
Nascholing - Studiedag - Workshop
Trefwoorden
aandachtbewegingbunr-outfaalangstgrenzen aangevenhumorinspirerende activiteitloslatenmindfulnessontspannenpersoonlijke groeipositieve communicatieprettige sfeerruststressweerbaarheidwelbevindenyogazelfzorgzorgen