In de bres bij examenstress: Interactieve lezing

Herkent u het ook? De examens komen eraan. De examenkoorts stijgt. Iedereen loopt op de tipjes van zijn tenen. De stress woont weer even in het huis. Conflictjes of emotionele situaties zijn nooit veraf. Je probeert je student te vertroetelen en toch loopt het ergens mis. Je wilt je zoon of dochter zo goed mogelijk helpen, maar het verloopt toch niet naar wens. Wat is de oorzaak?

Hoe kunnen wij voor onze kinderen in de bres springen tijdens en voor de examens en hoe kunnen we onze kinderen zo adequaat mogelijk ondersteunen?
Waar kunnen we best rekening mee houden?
Met welke handige last minute survivaltips kunnen we onze jongeren toch nog best doorheen de blok en examenperiodes loodsen?
Wat kunnen we doen om hier als gezin deze stressy periode samen sterk te trotseren?

Tijdens deze interactieve workshop kunnen ouders hun eigen zorgen en vragen aankaarten. We geven enerzijds tips rond efficiënt studeren in de examenperiode, maar zeker ook rond je wel in je vel voelen. Want welbevinden is de basis van alle groei en ontplooiing.

Mogelijke thema's:

noodzakelijke stappen bij studeren;
planningen maken en opvolgen;
belang van pauzes;
leerstrategie, efficiënt invullen van het studiemoment;
belang van de titeltjes, valkuilen bij samenvattingen, maken van mindmaps;
lezen van de opdracht;
wat met multimedia?
hoe stress, faalangst voorkomen of overwinnen;
focus en concentratie;
Straffen of beloning?
zelfzorg, voeding, nachtrust;
wel in je vel;
welke kledij doe ik aan?
examen voorbereiden;
hoe examens afleggen;
vakspecifieke tips.

Deze lezing is geschikt voor zowel ouders van leerlingen in basis-, secundair als hoger onderwijs. De activiteiten worden op maat aangepast aan: leerlingen, ouders, leerkrachten, zorgverleners.
Je kan een initiatiecursus vragen, of verdieping.

Locatie: Deze workshop wordt regelmatig georganiseerd in het Ankerpunthuis in Heverlee. De workshop kan ook door (ouder-)verenigingen of scholen aangevraagd worden en doorgaan op een andere locatie.