In de bress bij examenstress

Vrouw aan computer met veel pijlen op haar gericht
pixabay

Doelgroep: leerlingen, ouders, leerkrachten, zorg, ...

Inhoud en aanpak:

Herkent u het ook? De examens komen eraan. De examenkoorts stijgt. Iedereen loopt op de tipjes van zijn tenen. De stress woont weer even in het huis. Conflictjes of emotionele situaties zijn nooit veraf. Je probeert je 'student' te vertroetelen en toch loopt het ergens mis. Je wilt je zoon of dochter zo goed mogelijk helpen, maar het verloopt toch niet naar wens. Wat is de oorzaak?

Hoe kunnen wij voor onze kinderen in de bres springen tijdens en voor de examens en hoe kunnen we onze kinderen zo adequaat mogelijk ondersteunen?
Waar kunnen we best rekening mee houden?
Met welke handige last minute survivaltips kunnen we onze jongeren toch nog best doorheen de blok en examenperiodes loodsen.
Wat kunnen we doen om hier als gezin deze stressy periode samen sterk te trotseren?

Tijdens deze interactieve workshop kunnen ouders hun eigen zorgen en vragen aankaarten. We geven enerzijds tips rond efficiënt studeren in de examenperiode, maar zeker ook rond 'je wel in je vel' voelen.  Want welbevinden is de basis van alle groei en ontplooiing. 

Mogelijke thema's: 

  • Noodzakelijke stappen bij studeren
  • Planningen maken en opvolgen
  • Belang van pauzes
  • Leerstrategie, efficiënt invullen van het studiemoment
  • Belang van de titeltjes, valkuilen bij samenvattingen, maken van mindmaps.
    Lezen van de opdracht
  • Wat met multimedia?
    Hoe stress, faalangst voorkomen of overwinnen
  • Focus en concentratie
  • Straffen of beloning?
  • Zelfzorg, voeding, nachtrust
  • Wel in je vel
  • Welke kledij doe ik aan?
  • Examen voorbereiden
  • Hoe examens afleggen
  • Vakspecifieke tips, ..

Op maat van de doelgroep
De activiteiten kunnen op vraag inhoudelijk op maat worden aangepast, afhankelijk ook van de doelgroep: leerlingen, ouders, leerkrachten, zorg, ...
Je kan een initiatie cursus vragen, of verdieping.

Deze workshop wordt regelmatig georganiseerd op locatie Ankerpunt. De workshop kan ook door (ouder) verenigingen of scholen aangevraagd worden. Deze lezing is zowel voor ouders van de lagere school, secundair onderwijs als hoger onderwijs. Op vraag kan er toegespitst worden op een specifieke leeftijdsgroep. 

Ankerpunt VZW
Organisatie

Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
secundair 1e graad a en b
aso 2e, 3e graad
bso 2e, 3e, 4e graad
kso 2e, 3e graad
tso 2e, 3e, 4e graad
 vak niet vakgebonden
Sleutelcompetentie
Lichamelijke en geestelijke gezondheid
Leercompetenties
Zelfbewustzijn
Info
Soort Nascholing of activiteit
Publicatie30-10-2019
Nummer 97004
Categorie
Nascholing - Studiedag - Workshop
Trefwoorden
examensfaalangstlerenmiddelbaarplanningsecundairstressstuderentipswelbevinden