Workrave : Anti-RSI-programma

Foto Toegevoegd door Tanja Maes op 06.06.2008
App of software

Workrave is een anti-RSI-programma waarmee je een muisarm kan proberen te voorkomen. Workrave zorgt ervoor dat je voldoende pauzes in acht neemt tijdens je werk en biedt ook voorbeeldoefeningen om je spieren te ontspannen.

Workrave biedt uitgebreide opties om micropauzes (om de paar minuten), rustpauzes (om de drie kwartier) en een dagelijkse limiet (na een aantal uren) naar je eigen wensen in te stellen.

Je kan ook instellen dat tijdens deze pauzes de toetsenbordinvoer, muisbewegingen en het scherm geblokkeerd worden, zodat je niet stiekem doorwerkt. In de rustpauzes zie je animaties met oefeningen die je achter je bureau kan doen om RSI te voorkomen.


Meld aan of registreer om dit leermiddel volledig te bekijken

Registreren vraagt maar één minuut.
Leraren delen lesmateriaal en -inspiratie met jou
  • gratis lesmateriaal;
  • voor alle leeftijden en vakken;
  • makkelijk doorzoekbaar op lesonderwerp.
Registreer   Veilig en gratis
Je bent al lid? Meld aan
Niveau en vak
Niet niveaugebonden
Niet vakgebonden
Categorie
Ondersteunend (Leerkracht)
Trefwoorden
Anti-RSI-programmabewegenmuisarmontspanningpauzeRSIvrije softwareworkraveopen bronveilig computergebruikveilig online
Thema
veilig computergebruik