In deze vierdelige lessenreeks vind je een opbouw met aandacht voor lobservice, korte service, clear, dropshot en netdrop, In de vierde les vindt een laddertornooi plaats. 

Deze twee lesplannen starten telkens met een actieve opwarming. Daarna is er aandacht voor de techniek slagworp. Iedere les wordt afgesloten met een eindspel. 

Met deze kijkwijzers worden verschillende eenvoudige springmogelijkheden met een single rope aangeleerd.

Gedurende vier lessen oefenen je leerlingen verschillende balvaardigheden. Eens ze het dribbelen, passen en mikken onder knie hebben, zijn ze klaar voor een wedstrijdje handbal. De functie van scheidsrechter komt ook aan bod in deze lessenreeks.

In dit document vind je uitleg bij drie mindfulnessoefeningen:

• de aandachtige kikker,
• beginnersblik,
• de keientoren.

Mindfulness is een manier om leerlingen te leren hun aandacht te richten op hun gedachten, gevoelens, emoties en handelen. …

Seksuele uitbuiting of gedwongen criminaliteit: het lijken taferelen uit een thriller, maar het komt vaker voor dan je denkt. Maar liefst vier op de tien middelbare scholen in Nederland geven aan dat ze met deze vormen van uitbuiting te maken …

In deze lesmap, vind je verschillende ideeën om met je leerlingen aan de slag te gaan met de film Junior.

Verhaal

De documentaire vertelt het verhaal van het Gentse bokstalent Jean-Pierre ‘Junior’ Bauwens: wereldkampioen …

Lessenreeks van twee lessen ritmische vorming. In het lesplan wordt stap voor stap uitgelegd hoe de les is opgebouwd.

Welke plaats geven we gezondheidsapps in ons leven? Breng de discussie naar jouw klas! Met aandacht voor ethische vragen rond privacy, verantwoordelijkheid, toegankelijkheid …

Jouw voordelen

• Tien kant-en-klare oefeningen: kies en …

Lesvoorbereiding over een initiatie judo. De leerlingen maken kennis met worstelspelen en beginnende houdgrepen.

Organiseer met dit lesplan een circuit rond conditie en kracht.

Lesfiche i.v.m. ritmische en dansante vormen (HITT- workout):

• tabata,
• ropeskipping,
• tae-bo.