Een stabiele energiebalans, hoe kom je daartoe?: Cursus

Deze nascholing is een herwerking van de nascholing 'De kracht van positief denken én voelen: Leer hoe je hoofd met hart (opnieuw) verbindt'.

Leerkracht zijn is een pittige job. Je wil met hart en ziel voor de klas blijven staan, maar omdat je ook gewoon mens bent, wordt het je soms wel eens te veel.

Welke krachtbronnen kan je aanwenden voor een gezonde energiebalans? Hoe geraak je als leerkracht na een zware dag weer opgeladen? Welke concrete tools kan je inzetten om negatieve spanning om te buigen zodat leven en werk voldoende (ont)spannend blijven. En het gekke is, jouw leerlingen resoneren mee en worden (opnieuw) helemaal rustig.

Programma
Hoe sterk is de combinatie wanneer je hoofd (opnieuw) met je hart verbindt: je zelfvertrouwen krijgt een boost waardoor je gaat staan voor wie je werkelijk bent.
Tijdens deze nascholing ga je actief aan de slag: je oefent meerdere hart-hoofdtechnieken die instant bruikbaar zijn voor je eigen klaspraktijk. 

Doelstellingen
Na het volgen van de nascholing:

• begrijp je het systeem achter hoe een mens van zichzelf verwijderd geraakt;
• weet je hoe je lijf en brein werken en wat nodig is om jezelf te leren kennen;
• ken je meerdere hart-hoofdtechnieken en het effect van hartcoherentie;
• onderzoek je wat jou en je leerling(en) opnieuw krachtig en rustig maakt.