Geestelijke gezondheid op school: informatie en lesmateriaal
Eén van de sleutelcompetenties is ‘werken aan de geestelijke gezondheid van de leerlingen’. En dat is niet gek, want 40% van de Vlaamse jongeren voelt zich niet goed in z’n vel (Vlaamse Jeugdraad, 2016). En hoewel dipjes en moeilijkere momenten nu eenmaal deel uit maken van het leven, moeten we waakzaam zijn dat deze dipjes niet uitmonden in grotere psychische problemen, zoals angststoornissen, depressie of eetstoornissen.
Drie zaken centraal bij aan bod brengen geestelijke gezondheid op school:
- Het versterken van skills om je goed in je vel te voelen en om met moeilijke momenten om te gaan;
- Het bespreekbaar maken van psychische problemen;
- Het inbedden van losse acties in samenhangend beleid rond ‘mentaal welbevinden op school’.
Samen Veerkrachtig
Van 1 tot 10 oktober zet Vlaanderen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Onder het motto ‘Samen Veerkrachtig’ word je uitgenodigd om een kleine of grote actie voor leerlingen/ leraren/ de gehele school/ te organiseren en zo veerkracht in de kijker te zetten.
Veerkracht?!
Veerkracht is dat wat je nodig hebt om je goed in je vel te (blijven) voelen, ondanks een tegenslag of dip. Zo kan je daar misschien zelfs sterker uitkomen. Wist je dat je veerkracht zelf kan trainen? Praten met anderen, voldoende bewegen of nieuwe dingen uitproberen, zijn alvast een paar tips. Op NokNok.be vind je nog meer tips en adviezen voor jongeren van 12 tot 16 jaar.
‘Veerkrachtig zijn’ gaat niet enkel over je leerlingen, het gaat ook over jou: de leraar! Ook jij verdient het om goed in je vel te zitten. Op Geluksdriehoek.be vind je meer info en tips voor volwassenen (+16).
Aan de slag met je leerlingen? Dat kan!
Om zelf een actie op poten te zetten tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is er de jaarlijkse inspiratiegids. Daarnaast kan je op deze pagina terecht voor een overzicht van bruikbare lesmaterialen van expert-organisaties en je (con-)collega’s!
-
NokNok: Tips tegen mentale dips
NokNok is een site voor tieners die zich goed of beter in hun vel willen voelen. Jongeren kunnen er op een interactieve manier hun mentaal welbevinden en veerkracht versterken aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde informatie, opdrachten en …
Website (21) -
Wel in je vel: Spel rond mentaal welbevinden
Het wel in je vel-spel sluit aan bij de les Wel in je vel uit het lespakket van de geluksdriehoek.
Dit spel gaat over mentaal welbevinden. De leerlingen ontdekken hoe je kunt inspelen op lastige situaties. Ze leren zo bewust na te denken hoe je geluk …
Fysiek materiaal -
MindMaze: Versterk de mentale veerkracht van je leerlingen
'MindMaze' is een samenwerkingsspel over het omgaan met uitdagende situaties en de veerkrachtige tips die ze kunnen inzetten om hun mentaal welzijn te versterken.
Op een actieve en ervaringsgerichte manier duidelijk dat het oké is om je niet …
tot
Nascholing of activiteit -
Is dat raar?: Workshop om mentaal welzijn bespreekbaar te maken
Is dat raar? is een workshop in de klas om mentale kwetsbaarheid, beperkingen en diversiteit bespreekbaar te maken.
Via het spel leren de spelers elkaar beter kennen en leren ze met elkaar praten over mentaal welbevinden. Wat is raar en wat niet? …
tot
Nascholing of activiteit -
Ben je gek!?: Workshop in de klas rond geestelijke gezondheid
De adolescentie is een periode waarin jongeren hun eigen identiteit ontwikkelen en de wereld ontdekken. Ze kunnen heel wat vragen hebben over hun eigen gedachten, gevoelens en gedrag en over die van anderen. Toch is hierover praten moeilijk.
Met …
tot
Nascholing of activiteit -
Ben je gek!?-spel
Spel om met je leerlingen rond geestelijke gezondheid te werken. Via een rollenspel worden jongeren aan het denken gezet over hoe ze omgaan met moeilijke situaties, op welke minder helpende reacties ze kunnen botsen en wat ze kunnen ondernemen om …
Fysiek materiaal -
E-learning geluksdriehoek
Je gelukkig voelen of gelukkig zijn: wat is dat precies? Gezond Leven verzamelde alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk in de GELUKSDRIEHOEK.
In deze e-learning leer je de geluksdriehoek van dichtbij kennen. Ontdek de bouwblokken van …
tot
Nascholing of activiteit (5) -
Luister! Eerste hulp bij psychische problemen: Handboek
Hoe kan je iemand helpen die gestresseerd, angstig of depressief overkomt? Hoe ga je om met iemand die misschien een verslaving ontwikkelt of iemand die aan zelfmoord denkt? Wat als iemand het moeilijk lijkt te hebben, maar je niet goed weet wat …
Fysiek materiaal -
Draaiboek zelfmoordpreventie: Suïcidepreventiebeleid
Geconfronteerd worden met zelfmoord binnen een school is een zeer ingrijpende gebeurtenis. Op zo'n moment helpt het om te kunnen terugvallen op een goed uitgewerkt draaiboek zelfmoordpreventie dat duidelijk aangeeft hoe je best reageert, communiceert …
Fysiek materiaal -
Zet je tanden in Happy Snacks
Gezond Leven serveert Happy Snacks! Heeft jouw klas de smaak van geluk te pakken? Bouw samen aan jullie mentaal welbevinden met kleine geluksinterventies en maak een groot verschil.
Bestel jouw Happy Snacks-doos >
Happy Snacks is dé toolkit …
Fysiek materiaal (3) -
Sidekick Sam Academy: Online platform voor leerkrachten
De Sidekick Sam Academy is een online platform met het doel leerkrachten (in spe) te informeren, inspireren en connecteren zodat zij nog meer handvaten en inzichten krijgen om kinderen en jongeren veerkrachtiger te maken en hun welbevinden te …
Website -
Zo sterk als een veertje: Lesfiche
Jouw leerlingen wat sterker in hun schoenen laten staan? Dat kan met het onderbouwd lespakket over veerkracht met enkele leuke Happy Snacks, educatieve video’s van NokNok en de geluksdriehoek en de veerkrachttest.
Downloadbaar lesmateriaal (10)